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Ana Castela posa após treino e impressiona com evolução física: ‘Corpo definido’
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Ana Castela, de 22 anos, exibiu nesta quarta-feira (14), o shape definido conquistado após mudanças na rotina de treinos e alimentação. A cantora compartilhou uma sequência de exercícios funcionais voltados para o fortalecimento dos membros superiores e aproveitou para conferir o abdômen.
Em meio à agenda intensa de shows e gravações, já que também investe na carreira de atriz e participa da novela Coração Acelerado, próxima trama das 19h da Globo, a Boiadeira publicou um vídeo realizando o exercício de crucifixo invertido com elástico, destacando as costas bem definidas.
Na sequência, Ana mostrou nos Stories os quadríceps musculosos e o abdômen sarado. A artista iniciou a rotina mais intensa na academia em março de 2025 e já apresenta resultados visíveis, embora admita que manter hábitos saudáveis em meio à maratona de compromissos profissionais segue sendo um desafio.
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Rafa Kalimann cria cápsula do tempo para a filha em comemoração do Dia das Mães
A influenciadora Rafa Kalimann emocionou os seguidores ao publicar uma declaração sensível dedicada à filha, Zuza, em uma ação especial de Dia das Mães. No texto, ela revela ter criado uma “cápsula do tempo” para guardar lembranças desse momento único, com a intenção de eternizar sentimentos que, segundo ela, ganharão ainda mais significado ao longo dos anos.
Na mensagem, Rafa reflete sobre o futuro e o poder do amor. “Não consigo nem imaginar como será o mundo daqui a 15 anos, mas acredito que o amor é transformador e capaz de atravessar o tempo”, escreveu. A publicação destaca o início de uma nova fase em sua vida, marcada pela maternidade e pela conexão profunda com a filha.
A ação faz parte de uma campanha de Dia das Mães, que foi mencionada pela influenciadora em agradecimento. Rafa celebrou o momento como seu primeiro Dia das Mães, reforçando o quanto a data tem um significado ainda mais especial neste novo capítulo de sua vida. Confira:
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